秋バテ
こんにちは😃
YOSAparkSEAです^ - ^
今年の夏は暑かった💧
9月になってもまだ暑そうですけど(ﾟoﾟ;;
こんだけ暑いと
『夏バテ』
ならぬ
『秋バテ』
になる方がいらっしゃると思います‼︎
チェックしてみて下さい
１ 冷房が効いてる部屋が快適
２ 冷たい飲み物が好き
３ お風呂は浸からずシャワーだけ
４ 夏はほぼ素足
５ 胃腸が弱い
6 紫外線対策を怠りがち
7 普段過ごす場所の冷房は25度以下
8 冷やした果物をよく食べる
9 暑さ、寒さに弱い
3個以上当てはまる方は気をつけて‼︎
秋になって急に元気がなくなる方は内臓が冷えてるし
寒暖差のために自律神経の、バランス崩れてる方は冷房で冷えてます
YOSAで冷えを解消して、血の巡りを良くしましょヽ(´▽｀)/
座るだけで全身温まるのでゆったり、リラックスできます🌿
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